Vantulek Zsolt – a Wholen alapítója
Több mint 15 éve dolgozom emberekkel önismereti, kapcsolati és testorientált folyamatokban.
Az évek során egyre világosabbá vált számomra, hogy a valódi változáshoz nem elég megértenünk, mi történik bennünk. A felismeréseinknek el kell jutniuk a testünkig, a kapcsolatainkig és végül abba is, ahogyan a mindennapi életünket éljük.
Ebből a szemléletből született meg a Wholen.
INTEGRATE · EMBODY · LIVE
Nem elég megérteni. Integrálnunk is kell.
Sokszor pontosan tudjuk, mi történik bennünk. Felismerjük a mintáinkat, értjük, honnan jönnek a reakcióink, és azt is látjuk, min szeretnénk változtatni.
Mégis újra ugyanott találjuk magunkat.
Mert a felismerés önmagában nem mindig hoz változást.
Számomra az önismereti munka akkor válik igazán élővé, amikor mindaz, amit megértettünk magunkból, tapasztalattá, megéléssé és végül új működéssé válik.
Amikor nemcsak tudjuk, hol vannak a határaink, hanem képesek vagyunk megtartani őket.
Nemcsak értjük, hogyan kapcsolódunk, hanem másképp tudunk jelen lenni egy kapcsolatban.
Nemcsak beszélünk a testünkről és az érzéseinkről, hanem megtanulunk figyelni arra, amit jeleznek.
És nemcsak felismerünk valamit önmagunkból, hanem elkezdünk másképp élni.
Erre épül a Wholen szemlélete:
INTEGRATE · EMBODY · LIVE
Integrálni. Megtestesíteni. Megélni.
Nem egyetlen módszerből érkeztem ide.
Az utam az önismerethez nem egyenes vonal volt.
Dolgoztam tanárként, szakfordítóként és tolmácsként, majd hosszú éveken keresztül az üzleti világban. Közben egyre mélyebben kezdett foglalkoztatni, hogyan működünk emberként: miért ismételjük ugyanazokat a mintákat, mi történik velünk a kapcsolatainkban, és miért olyan nehéz valóban megváltoztatni azt, amit önmagunkról már régóta értünk.
Több mint húsz éve járom a saját önismereti utamat, és ez idő alatt számos megközelítést tanultam és tapasztaltam meg. Dolgoztam a tudattal, az érzelmekkel, a légzéssel és a testtel; foglalkoztam kapcsolati dinamikákkal, intimitással, férfi–női működésekkel és a szexualitás mélyebb rétegeivel.
Idővel azonban egyre kevésbé az érdekelt, hogy melyik módszer a jó módszer.
Sokkal inkább az, hogy mi segít egy adott embernek abban, hogy valami valóban megváltozzon az életében.
Azt tapasztaltam, hogy ritkán vagyunk csak „fej”, csak „test”, csak érzések vagy csak kapcsolati minták. Ezek folyamatosan hatnak egymásra. Ami történik velünk, megjelenhet a gondolatainkban, a testünkben, az érzelmeinkben, a kapcsolatainkban és abban is, ahogyan élünk.
Ezért ma már nem különálló módszerekben gondolkodom.
Az egész embert nézem.
Ebből a sok évnyi tanulásból, tapasztalásból és emberekkel végzett munkából formálódott ki fokozatosan az a szemlélet, amelyet ma a Wholen képvisel.
Nem módszerekkel dolgozom. Emberekkel.
Nincs két egyforma történet, ezért abban sem hiszek, hogy létezik egyetlen módszer, amely mindenkinél ugyanúgy működik.
Amikor valakivel dolgozom, abból indulok ki, ami benne éppen történik.
A munkámban ezért többféle megközelítés találkozik. A beszélgetés és a tudatosítás mellett helyet kaphat a testtudat, a légzés, az érzelmi munka, a kapcsolati dinamika vagy más tapasztalati eszköz – mindig annak megfelelően, ami az adott folyamatban valóban támogat.
Nem az a célom, hogy megmondjam, milyennek kellene lenned.
Inkább olyan teret és eszközöket szeretnék adni, amelyekben pontosabban érzékelheted és értheted, mi történik benned, felismerheted a saját működésedet, és megtalálhatod azt, ami számodra valóban működőképes.
Mert számomra a változás nem attól válik valódivá, hogy valamit már értünk önmagunkból.
Hanem attól, hogy másképp tudunk jelen lenni a saját életünkben.
Szemléletem szakmai háttere
Az elmúlt több mint húsz évben különböző önismereti, testorientált és tapasztalati megközelítéseket tanultam, gyakoroltam és építettem be a munkámba.
Nem egyetlen iskola vagy módszer határozza meg azt, ahogyan ma dolgozom. A különböző területekből azt viszem tovább, amit szakmailag értékesnek, emberileg hitelesnek és a gyakorlatban valóban használhatónak tapasztaltam.
TEST ÉS SZOMATIKUS MUNKA
Bodywork · testtudati és érintésalapú munka · de-armouring · svédmasszázs · shiatsu · jóga · tantrikus érintés
LÉGZÉS ÉS TUDAT
Transzperszonális légzés · Life Force Breathwork · Rebirthing · Vivation · meditáció és tudatosságalapú gyakorlatok
ÖNISMERET ÉS BELSŐ MUNKA
Önismereti és csoportfolyamatok · regressziós megközelítések · Points of You · férficsoportok · egyéni kísérés
KAPCSOLAT · INTIMITÁS · TANTRA
Kapcsolati önismeret · intimitás · férfi–női dinamika · szexualitás · tantrikus szemlélet és gyakorlatok
Tanítóim
Szakmai utam során lehetőségem volt személyesen tanulni több olyan meghatározó tanítótól és szakembertől, akik jelentős hatással voltak arra, ahogyan ma az emberi tudatról, a testről, a kapcsolatokról és a változásról gondolkodom.
Tanítóim között volt Stanislav Grof, Vladimir Komin, Sumant Kant Kaul és David Deida.
Az általuk képviselt különböző megközelítéseket nem változatlan rendszerekként alkalmazom. Az évek során megszerzett tudás és saját tapasztalat fokozatosan épült össze azzal, amit az emberekkel végzett munkám során tanultam.
Ebből formálódott ki az az integrált szemlélet, amelyre ma a Wholen épül.
Részletes képzések és szakmai tapasztalatok
Légzés és transzperszonális munka
Transzperszonális légzéstréner és bodyworker képzés · transzlégzés · Vivation · Life Force Breathwork alapító · Rebirthing
Testorientált és érintésalapú módszerek
Bodywork · de-armouring · svédmasszázs · shiatsu · jóga · tantrikus érintés és testmunka
Önismereti és tapasztalati módszerek
Points of You alapító · regressziós megközelítések · ThetaHealing Master Instructor · KarmaHealing · Source Memory Healing alapító · egyéni és csoportos önismereti folyamatok
Kapcsolat, intimitás és tantra
Tantrikus tanulmányok és gyakorlatok · kapcsolati és intimitási munka · férfi–női dinamika · férficsoportok
További tapasztalati területek
Meditáció · tudatosságalapú gyakorlatok · elvonulások és intenzív önismereti folyamatok
A szakmai szerepeken túl
Öt felnőtt gyermek édesapja vagyok. Voltam tanár, szakfordító és tolmács, dolgoztam hosszú éveken át az üzleti világban, vezetek csoportokat, kísérek egyéni folyamatokat – de egyik szerep sem mondja el önmagában, ki vagyok.
Ennyi idő alatt már sikerült elkövetnem jó néhány hibát. Némelyiket többször is – talán eleget ahhoz, hogy neked ne kelljen mindegyiket.
Nem azért dolgozom emberekkel, mert azt gondolom, hogy nálam vannak a kész válaszok. Sokkal inkább azért, mert megtapasztaltam, milyen könnyű elveszni a saját mintáinkban – és azt is, hogy mennyit számít, ha valaki segít más nézőpontból ránézni arra, amiben éppen benne vagyunk.
Ahogyan egyik módszer sem mond el mindent egy emberről.
Fontos számomra a természet, a főzés, a mozgás, a zene, a tangó, a találkozások és mindaz, ami visszahoz a közvetlen tapasztalathoz. A permakultúrával való találkozásom is megerősített valamiben, amit az emberi működésben újra és újra látok: egy élő rendszerben semmi nem létezik önmagában.
Hatunk egymásra.
A testünk arra, ahogyan érzünk. Az érzéseink arra, ahogyan kapcsolódunk. A kapcsolataink arra, ahogyan önmagunkat látjuk. És mindez arra, ahogyan végül az életünket éljük.
Talán ezért sem választom külön élesen a szakmai és a személyes fejlődést. Amit másoknak átadok, azt igyekszem a saját életemben is újra és újra megvizsgálni, megtapasztalni és gyakorolni.
Nem gondolom, hogy az önismeretnek van egy pontja, ahol „készen vagyunk”.
Inkább egy olyan folyamatnak látom, amelyben egyre pontosabban tanulunk jelen lenni abban az életben, amelyet valóban élünk.
Beszélgetések…
Az önismeretről, kapcsolatokról, intimitásról és arról, hogyan lehet mindazt, amit önmagunkról felismerünk, a hétköznapi életünk részévé tenni.
Beszélgetés a Jazzy Rádióban
Az apasebről, anyasebről és mindarról, ami körülöttük van…
Figyelj magadra podcast
A szakrális szexualitásról, érintésről, kapcsolódásról, jelenlétről..
Beszélgettünk a Női napozóban
Vérbőn és vidáman nehéz témákról könnyedén. Nőkről, férfiakról, életről, légzésről, kapcsolódásról, hogyanokról, miértekről…
Ha megszólít ez a szemlélet…
Nem kell előre pontosan tudnod, milyen módszerre vagy folyamatra van szükséged.
Elég lehet az is, ha érzed, hogy van valami az életedben, önmagaddal vagy a kapcsolataiddal való működésedben, amire szeretnél másképp ránézni.
A Wholenen belül többféle módon dolgozhatunk együtt.
EGYÉNI FOLYAMATOK
Ha egy konkrét élethelyzettel, elakadással, kapcsolati kérdéssel vagy személyes témával szeretnél foglalkozni.
TEST · ÉRINTÉS · INTIMITÁS
Ha a beszélgetésen túl a test, a testtudat, az érintés vagy az intimitás felől szeretnél közelíteni önmagadhoz.
PROGRAMOK ÉS CSOPORTOK
Ha strukturáltabb önismereti folyamatot keresel, vagy szívesebben dolgoznál egy csoport megtartó közegében.